Magnésium

Le rayon Magnésium présente le minéral sous ses principales formes de complément alimentaire : magnésium marin, bisglycinate, citrate et forme liposomale en gouttes, en gélules ou en flacon compte-gouttes. Le bisglycinate de magnésium, une forme chélatée réputée pour sa bonne tolérance digestive, est proposé seul en haute absorption ou associé à la vitamine B6 dans une même formule quotidienne. Le citrate de magnésium et le magnésium marin complètent l’offre en gélules classiques, tandis que la version liposomale en flacon compte-gouttes permet une prise liquide dosable.

Deux produits élargissent le rayon au-delà de l’ingestion : une eau minérale naturellement riche en magnésium, vendue en pack de 6 bouteilles pour l’hydratation quotidienne, et un sachet de sulfate de magnésium (sel d’Epsom) à dissoudre dans l’eau du bain pour un moment de détente, sans ingestion. Les prix vont d’environ 6,50 € pour le pack d’eau minérale à 24 € pour la version liposomale.

Ces compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain ; suivez les indications de prise figurant sur l’emballage de chaque produit.